Bắp cải xào
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Bắp cải xào
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- ½ cái bắp cải (thái sợi)
Gia vị
- 2 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng canh dầu mè
- 🧄 1 muỗng cà phê tỏi băm
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu đen
BƯỚC
1
Rửa sạch và thái sợi bắp cải.
2
Đun nóng dầu mè trên chảo và xào tỏi băm.
3
Cho bắp cải thái sợi vào chảo và xào khoảng 3 phút.
4
Thêm nước tương, muối và tiêu, xào thêm 1-2 phút.
5
Cho bắp cải đã xào ra đĩa để thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
70
Calo
- 2gProtein
- 6gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Thêm cà rốt hoặc hành tây để tăng hương vị.Phần thức ăn thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng bằng lò vi sóng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.