Món cải thảo xào
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Món cải thảo xào
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- 🥬 Bắp cải 200g (cắt miếng vừa ăn)
Gia vị
- 🧂 Xì dầu 1 muỗng canh
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)
- Dầu mè 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Đun nóng dầu mè trong chảo, sau đó xào tỏi ở lửa vừa cho đến khi dậy mùi thơm.
2
Cho cải thảo đã cắt miếng vào chảo, xào ở lửa lớn trong khoảng 2-3 phút.
3
Cho xì dầu vào chảo, trộn đều và xào thêm 1 phút nữa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
100
Calo
- 4gProtein
- 8gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm ớt để tăng vị cay tùy ý.Món này rất hợp để ăn cùng cơm hoặc làm món ăn trong hộp cơm mang đi.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.