Bắp cải xào trứng
Chi phí $3.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Bắp cải xào trứng
Chi phí $3.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Rau
- 🥬 Bắp cải 200g (xắt nhỏ)
Trứng & Sản phẩm từ sữa
- 🥚 Trứng 2 quả
Gia vị
- 🧂 Muối 1/4 muỗng cà phê
- Tiêu đen một ít
- Nước tương 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Làm nóng chảo với dầu, xào bắp cải ở lửa vừa.
2
Dồn bắp cải sang một bên, đập trứng vào khoảng trống và khuấy nhẹ.
3
Trộn trứng và bắp cải, rồi nêm muối, tiêu đen và nước tương.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 9gProtein
- 5gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Bắp cải nên được cắt càng mỏng càng tốt để dễ chín.Có thể thay nước tương bằng sốt hàu để món ăn thêm đậm đà.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.