Trứng xào bắp cải
Chi phí $2.5, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Trứng xào bắp cải
Chi phí $2.5, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 2 quả trứng
- 100g bắp cải (thái to)
Gia vị
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê nước tương
- 🧄 1 tép tỏi (băm nhỏ)
BƯỚC
1
Làm nóng dầu trên chảo rồi xào tỏi băm cho đến khi tỏa mùi thơm.
2
Thêm bắp cải vào và xào nhanh, rắc nhẹ muối lên.
3
Đập trứng vào, nhanh tay khuấy đều khi xào.
4
Cuối cùng cho nước tương vào, khuấy nhẹ rồi tắt lửa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
110
Calo
- 8gProtein
- 4gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Thêm tiêu đen vào lúc cuối để tạo điểm nhấn hương vị.Món này rất phù hợp cho bữa trưa nhanh gọn ngày bận rộn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.