Bắp cải xào trứng
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Bắp cải xào trứng
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- Bắp cải 200g (thái nhỏ)
Trứng
- 🥚 Trứng 2 quả
Gia vị
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Nước tương 1 muỗng canh
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Làm nóng dầu ô liu trong chảo rồi xào bắp cải với lửa vừa.
2
Khi bắp cải mềm, thêm trứng đã đánh vào và tiếp tục xào.
3
Nêm muối và nước tương, xào cho đến khi trứng chín đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 12gProtein
- 10gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Thái nhỏ bắp cải sẽ giúp nấu nhanh hơn.Bạn có thể thêm ớt bột để món ăn cay hơn, nếu thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.