Thịt gà xào bắp cải
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Thịt gà xào bắp cải
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- Bắp cải 1/4 cái (cắt miếng lớn)
- 🧅 Hành tây 1/2 củ (thái lát mỏng)
Thịt
- 🍗 Thịt ức gà 200g (cắt miếng vừa ăn)
Gia vị
- 🧂 Nước tương 1 muỗng canh
- 🧂 Muối một ít
- Tiêu một ít
- Dầu ăn 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Làm nóng dầu ăn trong chảo, thêm thịt gà vào và đảo đều đến khi bề mặt chuyển màu trắng.
2
Lấy thịt gà ra, thêm bắp cải và hành tây vào cùng chảo để xào.
3
Cho thịt gà trở lại chảo, nêm thêm nước tương, muối, tiêu và đảo đều đến khi các nguyên liệu quyện vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 30gProtein
- 10gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Phục vụ kèm súp hoặc bông cải hấp giúp bữa ăn thêm cân bằng.Nếu sử dụng phần lõi bắp cải, nên cắt mỏng để dễ chín hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.