Thịt gà xào cải bó xôi
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Thịt gà xào cải bó xôi
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🍗 Ức gà 200g (cắt thành miếng vừa ăn)
- Cải bó xôi 150g (cắt khúc 3cm)
- 🧂 Muối một ít
- Nước tương 1 muỗng canh
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)
- 🌱 Dầu mè 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Rắc muối lên ức gà để tạo vị nền.
2
Đun nóng dầu mè trong chảo và phi thơm tỏi.
3
Cho thịt gà vào, xào với lửa vừa cho đến khi có màu vàng đẹp.
4
Thêm cải bó xôi, trộn đều cho dầu thấm vào, sau đó thêm nước tương để nêm nếm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 25gProtein
- 7gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Nếu sử dụng ức gà, cắt lát mỏng sẽ giúp thịt nhanh chín hơn.Có thể thay cải bó xôi bằng rau chân vịt để biến tấu món ăn.Rắc thêm mè trắng lên bề mặt để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.