Thịt gà xào rau củ

Name: Thịt gà xào rau củ
Total time: 20 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍗 Ức gà 200g (cắt miếng vừa ăn); 🥦 Bông cải xanh 100g (tách thành từng miếng nhỏ); 🥕 Cà rốt 50g (thái sợi); Nước tương 2 muỗng canh; 🍬 Đường 1 muỗng cà phê; 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ); 🌾 Dầu mè 1 muỗng canh

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$10

Thịt gà xào rau củ

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$10

NGUYÊN LIỆU

Thịt
- 🍗 Ức gà 200g (cắt miếng vừa ăn)
Rau củ
- 🥦 Bông cải xanh 100g (tách thành từng miếng nhỏ)
- 🥕 Cà rốt 50g (thái sợi)
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng canh
- 🍬 Đường 1 muỗng cà phê
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)
- 🌾 Dầu mè 1 muỗng canh

BƯỚC

Làm nóng dầu mè trong chảo và xào tỏi cho thơm.

Thêm ức gà vào và chiên ở lửa vừa đến khi thịt trở nên trắng đều.

Thêm rau củ vào và xào nhẹ đến khi màu sắc trở nên tươi sáng.

Thêm nước tương và đường rồi trộn đều, khi gia vị hoà quyện thì món ăn đã hoàn tất.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

250

Calo

30g
Protein
15g
Carbohydrate
10g
Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thêm các loại rau khác để làm món ăn thêm phong phú.Thêm một chút rượu vào cùng gia vị để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.