Thịt gà và rau xào
Chi phí $8.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8.5
Thịt gà và rau xào
Chi phí $8.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8.5
NGUYÊN LIỆU
Thịt gà
- 🍗 Thịt ức gà 300g
Rau
- 🥦 Bông cải xanh 1 cây (chia nhỏ thành bông)
- 🥕 Cà rốt 1 củ (thái sợi)
- 🧅 Hành tây 1 củ (thái lát)
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng canh
- 🍯 Đường 1 muỗng cà phê
- Dầu thực vật 2 muỗng canh
BƯỚC
1
Cắt thịt ức gà thành miếng nhỏ vừa ăn, ướp nhẹ với muối và tiêu.
2
Đun nóng dầu trong chảo, xào thịt gà trên lửa vừa cho đến khi bề mặt thịt chín đều.
3
Sử dụng cùng một chảo, xào rau trong chảo và nấu cho đến khi chín.
4
Cho thịt gà trở lại chảo, thêm nước tương và đường, sau đó trộn đều.
5
Trình bày lên đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 35gProtein
- 15gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay thế rau còn lại trong tủ lạnh để làm món ăn ngon hơn.Để thịt gà mềm, hãy chú ý không xào quá lâu.Thêm gừng hoặc tỏi sẽ làm món ăn đậm đà hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.