Món xào gà và rau củ
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Món xào gà và rau củ
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà 200g (thái miếng vừa ăn)
Rau củ
- 🥦 Bông cải xanh 100g (chia thành từng nhánh nhỏ)
- 🥕 Cà rốt 1 củ (thái lát mỏng)
- 🧅 Hành tây 1 củ (băm nhỏ)
Gia vị
- 🧂 Nước tương 2 muỗng canh
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
- 🧂 Muối một chút
BƯỚC
1
Làm nóng chảo ở lửa vừa, thêm dầu ô liu.
2
Thêm thịt gà và xào cho đến khi bề mặt vàng óng.
3
Thêm rau củ lần lượt và xào cho đến khi mềm.
4
Thêm nước tương và muối, xào thêm vài phút là hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 30gProtein
- 15gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay đổi loại rau theo ý thích.Món ăn có thể được đông lạnh, rất tiện cho việc chuẩn bị trước.Khi đóng gói vào hộp cơm, hãy để nguội để giữ độ tươi ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.