Trứng xào rau bina
Chi phí $2.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Trứng xào rau bina
Chi phí $2.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 2 quả trứng
- 🥬 150g rau bina
Gia vị
- 1 thìa cà phê xì dầu
- 🌰 1 thìa cà phê dầu mè
- 🧂 Một ít muối
BƯỚC
1
Đập trứng vào bát, thêm một ít muối và khuấy đều.
2
Làm nóng chảo với dầu mè, xào trứng nhẹ nhàng thành dạng trứng vụn rồi lấy ra.
3
Cho rau bina vào chảo vừa dùng và xào ở lửa vừa.
4
Cho trứng lại vào chảo, nêm nhẹ với xì dầu.
5
Cho món ăn ra đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
140
Calo
- 12gProtein
- 3gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay dầu mè bằng dầu ô liu để có hương vị khác.Có thể thay rau bina bằng rau cải hoặc bắp cải.Món ăn có thể bảo quản trong tủ lạnh và thưởng thức vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.