Nấm kim châm xào rau củ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Nấm kim châm xào rau củ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau quả
- 🍄 150g nấm kim châm
- 1 quả ớt chuông (thái lát mỏng)
- 80g củ cải (thái lát mỏng)
Gia vị
- 🧄 2 tép tỏi (băm nhuyễn)
- 1 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- 🧂 Một nhúm muối
BƯỚC
1
Làm nóng chảo, cho dầu mè và tỏi băm vào phi thơm.
2
Thêm ớt chuông và củ cải vào trước, xào trên lửa vừa khoảng 2 phút.
3
Thêm nấm kim châm và rưới nước tương, xào nhanh tay.
4
Nêm muối, đảo đều lần cuối rồi bày ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 4gProtein
- 18gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Không nên cho quá nhiều nguyên liệu vào chảo khi xào để đảm bảo chúng chín đều.Bạn có thể tận dụng rau còn lại để chế biến món ăn kèm đa dạng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.