Rau xà lách xào tỏi
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Rau xà lách xào tỏi
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau
- 🥬 Xà lách 1 bó (thái khúc lớn)
Gia vị
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhuyễn)
- Nước tương 2 muỗng cà phê
- Dầu olive 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Đun nóng dầu olive trên chảo và phi tỏi băm nhuyễn với lửa nhỏ cho thơm.
2
Thêm xà lách đã thái khúc vào chảo và xào nhanh với lửa vừa.
3
Rưới nước tương vào chảo, xào đều để gia vị thấm đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
70
Calo
- 2gProtein
- 3gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay thế xà lách bằng cải bắp để tạo sự đa dạng về kết cấu.Nếu không thích vị tỏi mạnh, có thể giảm lượng tỏi theo khẩu vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.