Hành tây xào đậu phụ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Hành tây xào đậu phụ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🧅 1 củ hành tây (thái lát)
- 200g đậu phụ (cắt miếng vuông)
Gia vị
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- 🥣 1 thìa canh nước tương
- 1 thìa canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Làm nóng chảo trên lửa vừa và thêm dầu ô liu.
2
Cho hành tây vào chảo và xào khoảng 5 phút cho đến khi hành trở nên trong.
3
Thêm đậu phụ và xào khoảng 7 phút cho đến khi đậu phụ có màu vàng.
4
Thêm muối và nước tương, trộn đều và xào thêm 2 phút.
5
Cho món ăn hoàn thiện vào đĩa và phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 10gProtein
- 12gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Loại bỏ nước khỏi đậu phụ trước khi sử dụng để có độ giòn hơn.Bạn có thể thêm ớt xanh để tăng vị cay.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.