CookPal AI
recipe image

Thịt lợn và đậu phụ xào tiếp năng lượng

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🐖 Thịt lợn 200g (thái lát mỏng)
    • 🟩 Đậu phụ thường 1 miếng (khoảng 300g)
    • 🧅 Hành tây 1 củ (thái lát)

  • Gia vị

    • Xì dầu 2 muỗng canh
    • 🍬 Đường 1 muỗng cà phê
    • 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhuyễn)
    • Dầu ăn 1 muỗng canh

BƯỚC

1

Dùng khăn nhà bếp bọc đậu phụ, lấy hết nước thừa.

2

Đun nóng dầu ăn trong chảo, xào tỏi cho thơm.

3

Thêm thịt lợn vào, xào trên lửa vừa cho đến khi thịt chín.

4

Thêm hành tây vào, xào cho đến khi mềm.

5

Xé nhỏ đậu phụ đã lấy nước và thêm vào chảo cùng các loại gia vị, xào đều.

6

Khi tất cả đã hòa quyện đều và thấm đều gia vị, món ăn đã hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

320

Calo

  • 25g
    Protein
  • 12g
    Carbohydrate
  • 18g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thêm các loại rau còn thừa trong tủ lạnh để tiết kiệm nguyên liệu.Rắc chút bột ớt hoặc dầu mè lên trên để tăng hương vị.Phần còn lại có thể cho vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh để dùng cho bữa trưa ngày hôm sau.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.