Món xào cà chua và trứng
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $4
Món xào cà chua và trứng
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Rau xanh
- 🍅 1 quả cà chua
Protein
- 🥚 2 quả trứng
Gia vị
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu
- 2 thìa cà phê dầu ăn
BƯỚC
1
Cắt cà chua thành từng miếng vừa ăn.
2
Đập trứng vào bát và đánh tan.
3
Làm nóng dầu trong chảo và xào trứng.
4
Thêm cà chua, nêm muối và tiêu vừa ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 12gProtein
- 8gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Nguyên liệu dễ kiếm, phù hợp cho bữa trưa nhanh gọn.Có thể thay thế trứng bằng đậu hũ để làm món ăn lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.