Cải thảo xào cá ngừ
Chi phí $4, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
Cải thảo xào cá ngừ
Chi phí $4, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 1 hộp cá ngừ đóng hộp
- 2 cốc cải thảo thái nhỏ
Nguyên liệu phụ
- 🧅 1 củ hành tây băm nhỏ
- 🥚 1 quả trứng (tùy chọn)
BƯỚC
1
Phi hành tây trên chảo nóng trước.
2
Thêm cải thảo vào chảo và xào khoảng 2 phút ở lửa vừa.
3
Thêm cá ngừ vào và xào cùng.
4
Thêm trứng để hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
210
Calo
- 18gProtein
- 8gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng cải thảo tươi để món ăn giòn hơn.Có thể thêm tỏi băm theo khẩu vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.