Bí xanh xào nấm
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Bí xanh xào nấm
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🍄 Nấm 200g (thái lát)
- 1 quả bí xanh (thái nhỏ)
Gia vị
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng canh dầu ô-liu
BƯỚC
1
Cho dầu ô-liu vào chảo và làm nóng trên lửa vừa.
2
Thêm bí xanh và nấm, xào khoảng 5 phút.
3
Nêm thêm muối và nước tương, xào tiếp 2-3 phút nữa.
4
Khi các nguyên liệu đã mềm, tắt bếp và trình bày ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 5gProtein
- 10gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Có thể dùng cà tím thay thế bí xanh.Món này phù hợp với chế độ ăn chay và giữ được hương vị tự nhiên của bí xanh và nấm.Bảo quản phần còn lại trong tủ lạnh và hâm nóng vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.