Bí ngòi xào đậu phụ mềm
Chi phí $4.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4.5
Bí ngòi xào đậu phụ mềm
Chi phí $4.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥒 1 quả bí ngòi
- 🥣 1 hộp đậu phụ mềm (đã vắt nước)
Gia vị
- 1 thìa canh nước tương
- 🧄 1 thìa cà phê tỏi băm
- 🛢 1 thìa canh dầu ăn
- Một ít hạt tiêu
- 🌱 Một ít hành lá (băm nhỏ)
BƯỚC
1
Thái mỏng bí ngòi.
2
Đổ dầu ăn vào chảo, sau đó xào tỏi băm để dậy mùi thơm.
3
Cho bí ngòi vào chảo và xào trong 3-5 phút.
4
Thêm đậu phụ mềm đã vắt nước và nhẹ nhàng xào trộn.
5
Nêm nếm với nước tương, hạt tiêu, và rắc hành lá lên trên trước khi hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 10gProtein
- 6gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm tương ớt để tạo hương vị cay nồng.Món này phù hợp làm món phụ hoặc ăn kèm với cơm như món cơm trộn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.