CookPal AI
Thịt Hầm Nồi Với Khoai Tây Nghiền

Thịt Hầm Nồi Với Khoai Tây Nghiền

Chi phí $25, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 380 Phút
  • 8 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt hầm

    • 🥩 1 (3 pound) thịt bò chuck roast
    • 🧂 Muối vừa ăn
    • 🧂 Tiêu đen xay vừa ăn
    • 4 lon (10.5 ounce) nước dùng bò cô đặc
    • 💧 1 cốc nước
    • 🧅 1 củ hành tây trắng, cắt thành miếng lớn
    • 🧄 5 tép tỏi
    • 🥕 1 gói (16 ounce) cà rốt, gọt vỏ
    • 1 nhánh hương thảo tươi
  • Khoai tây nghiền

    • 🥔 5 pound khoai tây Yukon Gold, gọt vỏ và cắt khối
    • 🥛 1 lon (12 ounce) sữa bay hơi
    • 🧈 1/2 cốc bơ
    • 🧂 Muối vừa ăn

BƯỚC

1

Ướp thịt bò chuck roast với muối và tiêu đen; áp chảo trong chảo sâu hoặc nồi Dutch oven ở lửa vừa cho đến khi chuyển màu nâu, khoảng 10 phút mỗi mặt.

2

Đổ nước dùng bò và nước vào chảo cùng với thịt. Sắp xếp các miếng hành tây và tép tỏi xung quanh thịt bò; đặt cà rốt lên trên và đặt nhánh hương thảo lên trên cà rốt. Vặn lửa nhỏ và đun liu riu cho đến khi mềm, khoảng 6 giờ.

3

Đậy khoai tây với nước trong một nồi lớn và đun sôi; giảm lửa xuống thấp và đun liu riu cho đến khi mềm, khoảng 30 phút. Đổ ra.

4

Nghiền khoai tây với bơ và 1/2 lượng sữa bay hơi cho đến khi mịn; từ từ nghiền phần sữa còn lại vào khoai tây để đạt được độ sệt mong muốn. Nêm muối.

5

Lấy 1 hoặc 2 tép tỏi ra khỏi chảo và nghiền chúng lên trên thịt; phục vụ cùng với khoai tây nghiền.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

682

Calo

  • 31g
    Protein
  • 63g
    Carbohydrate
  • 35g
    Chất béo

💡 Lưu lại nước dùng từ món thịt hầm để tạo nước sốt ngon bằng cách sử dụng bột mì hoặc bột bắp.Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng khoai tây Yukon Gold để có kết cấu kem trong món khoai tây nghiền của bạn.Điều chỉnh gia vị trong cả món thịt hầm và khoai tây nghiền theo khẩu vị cá nhân của bạn.