
Sinh tố chuối dâu tây với bơ đậu phộng
Chi phí $3.5, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Phút
- 1 Số suất
- $3.5
Sinh tố chuối dâu tây với bơ đậu phộng
Chi phí $3.5, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Phút
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Sữa và sản phẩm từ sữa
- 🥛 ½ cốc sữa chua không đường không béo
Trái cây
- 🍌 1 quả chuối
- 🍓 4 quả dâu tây tươi, bỏ cuống
Bơ đậu phộng
- 🥜 2 muỗng canh bơ đậu phộng
Đá
- 10 viên đá
BƯỚC
1
Cho sữa chua, chuối, dâu tây và bơ đậu phộng vào máy xay sinh tố.
2
Thêm viên đá và xay nhuyễn cho đến khi mịn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
389
Calo
- 16gProtein
- 46gCarbohydrate
- 19gChất béo
💡 Để có phiên bản thuần chay, hãy sử dụng sữa chua từ thực vật.Làm đông chuối và dâu tây trước để có kết cấu sinh tố mát hơn.Sử dụng bơ đậu phộng tự nhiên không thêm đường để có lựa chọn lành mạnh hơn.