CookPal AI
recipe image

Sinh tố protein dâu tây chuối

Chi phí $3.5, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 2 Min
  • 1 Số suất
  • $3.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🍓 1 ¼ chén dâu tây tươi cắt lát
    • 🍌 1 quả chuối
    • 🌰 10 hạt hạnh nhân nguyên vỏ
    • 💧 2 muỗng canh nước
    • 1 chén đá viên
    • 3 muỗng canh bột protein hương sô cô la

BƯỚC

1

Cho dâu tây, chuối, hạnh nhân và nước vào máy xay; xay đều để kết hợp.

2

Thêm đá viên và xay nhuyễn cho đến khi mịn.

3

Thêm bột protein và trộn đều cho hòa quyện.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

349

Calo

  • 21g
    Protein
  • 53g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng chuối chín để tạo vị ngọt hơn.Bạn có thể thay thế sữa hạnh nhân cho nước để tăng độ béo ngậy.Làm đông dâu tây trước để tăng cường cảm giác lạnh của sinh tố.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.