CookPal AI
Khoai Tây O'Brien của Striker

Khoai Tây O'Brien của Striker

Chi phí $6, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Phút
  • 8 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥔 6 củ khoai tây ru-set lớn
    • 🧅 1 củ hành tây lớn, cắt thành hạt lựu 1/2 inch
    • 1 quả ớt chuông xanh lớn, cắt thành hạt lựu 1/2 inch
    • 1 quả ớt chuông đỏ lớn, cắt thành hạt lựu 1/2 inch

  • Dầu

    • 1/4 cốc dầu thực vật

BƯỚC

1

Đặt khoai tây vào một nồi lớn và phủ nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt độ xuống trung bình-thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 10 phút. Để ráo nước. Làm nguội, sau đó cắt thành hạt lựu 1/2 inch.

2

Trộn khoai tây, hành tây và ớt chuông trong một bát; rưới dầu thực vật và nhẹ nhàng khuấy đều cho đến khi phủ đều. Chuyển hỗn hợp vào túi nhựa có thể đóng lại; bảo quản trong tủ đông.

3

Để chuẩn bị, nấu hỗn hợp khoai tây đông lạnh trong chảo chống dính ở nhiệt độ trung bình-cao cho đến khi giòn và vàng nâu, thỉnh thoảng đảo đều, khoảng 20 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

291

Calo

  • 6g
    Protein
  • 52g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Cắt khoai tây thành hạt lựu đồng đều để chúng nấu chín đều.Sử dụng chảo đáy dày để đạt độ giòn hoàn hảo.Điều chỉnh gia vị như muối hoặc tiêu theo khẩu vị trước khi đông lạnh để tiện lợi.Món ăn này là lựa chọn tuyệt vời để chuẩn bị bữa ăn và có thể bảo quản tốt trong tủ đông đến ba tháng.