Cà tím nhồi thịt bò
Chi phí $10, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Số suất
- $10
Cà tím nhồi thịt bò
Chi phí $10, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 2 quả cà tím
- 1/2 cốc mầm tỏi thái nhỏ
Thịt
- 200 g thịt bò băm
Gia vị
- 2 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- một chút tiêu
BƯỚC
1
Móc ruột cà tím, băm nhỏ phần thịt bên trong rồi trộn với mầm tỏi và thịt bò.
2
Trộn đều phần nhân với nước tương, dầu mè và tiêu.
3
Nhồi nhân vào vỏ cà tím đã chuẩn bị sẵn.
4
Nướng trong lò đã làm nóng trước ở nhiệt độ 200°C trong 20 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
410
Calo
- 20gProtein
- 15gCarbohydrate
- 25gChất béo
💡 Mẹo
Sự kết hợp giữa cà tím và thịt bò cung cấp protein và cảm giác no cùng lúc.Cũng có thể thay thế cà tím bằng bí ngòi.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.