
Ớt chuông nhồi thịt
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $10
Ớt chuông nhồi thịt
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- Ớt chuông 6 quả (cắt đôi theo chiều dọc)
- Thịt băm trộn 300g
- 🧅 Hành tây 1/2 củ (băm nhỏ)
Gia vị
- Xì dầu 2 muỗng canh
- 🧂 Đường 1 muỗng cà phê
- Bột bắp vừa đủ
BƯỚC
Băm nhỏ hành tây, cho vào bát cùng với thịt băm trộn, thêm đường và xì dầu rồi trộn đều.
Cắt ớt chuông làm đôi theo chiều dọc, bỏ hạt và phần cùi trắng bên trong.
Nhồi hỗn hợp thịt vào trong các miếng ớt chuông đã chuẩn bị, rồi rắc nhẹ bột bắp lên trên.
Làm nóng chảo ở lửa vừa, quét một lớp dầu mỏng và áp chảo phần thịt của ớt trước.
Khi một mặt đã vàng, lật lại, đậy nắp và nấu ở lửa nhỏ trong khoảng 10 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 20gProtein
- 15gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Điều chỉnh lượng thịt tùy theo kích thước của ớt chuông.Có thể ăn kèm với tương cà hoặc nước sốt để thay đổi hương vị.Có thể đông lạnh và hâm nóng lại dễ dàng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.