CookPal AI
recipe image

Cà chua nhồi thịt với cơm

Chi phí $12, lưu $9

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Rau

    • 🍅 2 quả cà chua (bỏ ruột)
    • 🧅 1 củ hành tây (băm nhỏ)
    • 🥕 1 củ cà rốt (băm nhỏ)

  • Thịt

    • 200g thịt xay

  • Thực phẩm chính

    • 🍚 1/2 cốc cơm chín

BƯỚC

1

Trộn thịt xay, hành tây, cà rốt và cơm trong một tô. Nêm muối và tiêu cho vừa miệng.

2

Nhồi hỗn hợp đã trộn vào bên trong ruột cà chua.

3

Làm nóng lò ở 180 độ và nướng cà chua trong 20 phút.

4

Sau khi nướng xong, bày cà chua ra đĩa và kèm thêm súp hoặc salad là hoàn tất.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

320

Calo

  • 28g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Vị ngọt của cà chua hòa quyện với thịt xay và cơm tạo nên một món ăn ngon.Món ăn có hàm lượng calo thấp, phù hợp với người đang ăn kiêng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.