Salad trái cây mùa hè với nước sốt bạc hà

Name: Salad trái cây mùa hè với nước sốt bạc hà
Total time: 70 min
Yield: 8 Số suất
Ingredients: 🍉 4 cốc dưa hấu cắt khối, bỏ hạt; 🍓 2 cốc dâu tây tươi cắt lát; 🍑 2 quả đào lớn tươi, cắt khối; 🍑 2 quả mận lớn, cắt khối; 🍐 1 quả lê Anjou đỏ, cắt khối; 🍇 1 cốc nho không hạt, cắt đôi; 🍋 2 quả chanh, vắt lấy nước; 1/4 cốc lá bạc hà tươi băm nhỏ (ưu tiên bạc hà sô-cô-la); 🍋 1/2 quả chanh, bào vỏ; 🍯 1 thìa mật ong (ưu tiên mật ong hoa cỏ cháy)

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

70 Min
8 Số suất
$12

Salad trái cây mùa hè với nước sốt bạc hà

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

70 Min
8 Số suất
$12

NGUYÊN LIỆU

Trái cây
- 🍉 4 cốc dưa hấu cắt khối, bỏ hạt
- 🍓 2 cốc dâu tây tươi cắt lát
- 🍑 2 quả đào lớn tươi, cắt khối
- 🍑 2 quả mận lớn, cắt khối
- 🍐 1 quả lê Anjou đỏ, cắt khối
- 🍇 1 cốc nho không hạt, cắt đôi
Nước sốt
- 🍋 2 quả chanh, vắt lấy nước
- 1/4 cốc lá bạc hà tươi băm nhỏ (ưu tiên bạc hà sô-cô-la)
- 🍋 1/2 quả chanh, bào vỏ
- 🍯 1 thìa mật ong (ưu tiên mật ong hoa cỏ cháy)

BƯỚC

Trộn dưa hấu, dâu tây, đào, mận, lê và nho trong một tô lớn.

Đánh đều nước chanh, bạc hà, vỏ chanh và mật ong trong một bát nhỏ; rưới lên hỗn hợp trái cây và trộn đều để phủ.

Để salad trái cây trong tủ lạnh 1 giờ trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

Calo

2g
Protein
25g
Carbohydrate
1g
Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, bạn có thể trang trí với vài lá bạc hà tươi trước khi phục vụ.Việc làm lạnh salad giúp gia vị thấm đều vào trái cây, làm tăng hương vị.Sử dụng trái cây tươi theo mùa để có hương vị và kết cấu tốt nhất.Nếu thích nước sốt ngọt hơn, bạn có thể thêm một chút mật ong.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.