Cơm Ánh Dương
Chi phí $6.5, lưu $8.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $6.5
Cơm Ánh Dương
Chi phí $6.5, lưu $8.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $6.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 1 1/4 chén cần tây, băm nhỏ, có lá
- 🧅 1 1/2 chén hành tây, băm nhỏ
Chất lỏng
- 💧 1 chén nước
- 🍊 1/2 chén nước cam
- 🍋 2 muỗng canh nước chanh
- 1 ít nước sốt cay
Ngũ cốc và hạt
- 🍚 1 chén gạo trắng dài, khô
- 🌰 1/4 chén hạnh nhân, cắt lát mỏng
Dầu và gia vị
- 1 1/2 muỗng canh dầu thực vật
BƯỚC
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
Đun nóng dầu trong chảo vừa. Thêm cần tây và hành tây và xào cho đến khi mềm, khoảng 10 phút.
Thêm nước, nước cam và chanh, và nước sốt cay. Đun sôi. Khuấy đều gạo và đun sôi trở lại. Đậy nắp và để cho đến khi gạo mềm và chất lỏng được hấp thụ.
Khuấy đều hạnh nhân. Dùng ngay như một món phụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
309
Calo
- 6gProtein
- 50gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Để có hương vị đậm đà hơn, hãy rang hạnh nhân trước khi khuấy vào.Điều chỉnh lượng nước sốt cay dựa trên sở thích về độ cay của bạn.Phối hợp món ăn này với món cá nhẹ làm món chính để có bữa ăn tốt cho tim mạch.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.