CookPal AI
recipe image

Bát Gà Teriyaki Ngọt và Cay

Chi phí $12, lưu $18

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🍗 2 miếng ức gà, cắt hạt lựu

  • Rau củ

    • 🥦 1 chén bông cải xanh
    • 1 quả ớt chuông, cắt lát
    • 2 hành lá, cắt nhỏ

  • Nước sốt

    • 1/4 chén nước tương
    • 2 muỗng canh mật ong
    • 1 muỗng cà phê dầu mè
    • 1/4 muỗng cà phê ớt khô

  • Thức ăn hạt (tùy chọn)

    • 1 chén cơm súp lơ đã nấu chín

BƯỚC

1

Làm nóng dầu mè trong chảo trên lửa vừa.

2

Thêm gà đã cắt hạt lựu và nấu cho đến khi vàng và chín đều.

3

Trộn nước tương, mật ong và ớt khô trong một bát nhỏ.

4

Thêm sốt vào chảo cùng với gà. Nấu cho đến khi sốt đặc lại.

5

Thêm rau củ vào chảo và nấu cho đến khi mềm. Phục vụ với cơm súp lơ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

400

Calo

  • 38g
    Protein
  • 20g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng nước tương dừa thay cho nước tương để có lựa chọn không chứa gluten.Thêm hạt mè lên trên để tăng thêm kết cấu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.