CookPal AI
recipe image

Ức Gà Marsala Ngọt

Chi phí $16, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $16

NGUYÊN LIỆU

  • Sữa và chế phẩm

    • 🧈 3 muỗng canh bơ, chia làm hai phần
  • Rau củ

    • 🍄 1 cốc nấm tươi cắt lát
    • 🧅 1 lát hành tây, băm nhỏ
    • 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
    • 2 muỗng canh hành lá thái nhỏ, hoặc tùy khẩu vị
  • Chất lỏng

    • 2 cốc rượu Marsala
    • 1 ½ cốc nước dùng gà
    • 1 muỗng canh nước cốt chanh
    • 1 muỗng canh mật mía
    • 1 muỗng canh siro ngô
  • Gia vị

    • 🟫 5 muỗng canh đường nâu
  • Chất làm đặc

    • 3 muỗng canh bột ngô
    • 💧 1 muỗng canh nước lạnh
  • Dầu

    • 2 muỗng canh dầu ô liu

BƯỚC

1

Đun chảy 2 muỗng canh bơ trong một nồi lớn ở lửa vừa. Thêm nấm, hành tây và tỏi; tăng nhiệt độ lên mức vừa cao. Nấu và đảo đều cho đến khi nấm chuyển sang màu vàng nâu, khoảng từ 3 đến 5 phút.

2

Khuấy rượu Marsala, nước dùng gà, đường nâu, nước cốt chanh, mật mía và siro ngô vào hỗn hợp nấm; đun sôi. Nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi lượng chất lỏng giảm đi một nửa, khoảng từ 10 đến 15 phút.

3

Trộn bột ngô với nước lạnh trong một bát nhỏ; từ từ khuấy vào nước sốt Marsala, khuấy liên tục. Nấu và khuấy đến khi nước sốt đặc lại, thêm 10 đến 15 phút nữa.

4

Đun nóng dầu ô liu cùng 1 muỗng canh bơ còn lại trong một chảo lớn ở lửa vừa; nấu thịt gà cho đến khi có màu vàng nâu, không còn màu hồng bên trong và nước ép trong, khoảng từ 3 đến 5 phút mỗi mặt.

5

Rưới nước sốt Marsala lên trên các miếng ức gà; trang trí bằng hành lá.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

612

Calo

  • 28g
    Protein
  • 50g
    Carbohydrate
  • 19g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng rượu Marsala chất lượng cao để tăng hương vị.Phục vụ cùng khoai tây nghiền hoặc rau nướng để có bữa ăn hoàn chỉnh.Đảm bảo hỗn hợp bột ngô của bạn không vón cục để nước sốt mịn màng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.