Mì Ý kem với khoai lang và cà chua
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
Mì Ý kem với khoai lang và cà chua
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu làm mì Ý
- 🍝 200g mì spaghetti
- 🍠 1 củ khoai lang (cắt hạt lựu)
- 🍅 1 quả cà chua (băm nhỏ)
- 🥛 1/2 cốc sữa chua không đường
- 🥚 1 quả trứng gà
BƯỚC
1
Luộc mì spaghetti trong nước sôi với một ít muối cho đến khi chín al dente.
2
Nướng khoai lang trong lò ở 180 độ C trong 15 phút cho đến khi chín mềm.
3
Xào cà chua trong chảo, sau đó thêm sữa chua để làm nước sốt kem.
4
Thêm mì và khoai lang đã nướng vào chảo, đảo đều với nước sốt.
5
Cho mì ra đĩa và đặt lòng đỏ trứng lên trên trước khi dùng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
580
Calo
- 14gProtein
- 68gCarbohydrate
- 18gChất béo
💡 Mẹo
Vị ngọt của khoai lang rất hòa quyện với sốt cà chua và sữa chua, không cần thêm rau củ khác để giữ món đơn giản.Thêm lòng đỏ trứng để tăng thêm vị kem cho món ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.