
Bánh kếp khoai lang với nấm phủ syrup balsamic
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Số suất
- $10
Bánh kếp khoai lang với nấm phủ syrup balsamic
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Bánh kếp
- 🍠 2 củ khoai lang cỡ vừa
- 🥛 1 cốc sữa
- 🥚 1 quả trứng
- 2 muỗng canh dầu thực vật
- 1 cốc bột mì nguyên cám
- 1 muỗng canh đường
- 1/2 muỗng cà phê bột nở
- 1/4 muỗng cà phê bột baking soda
- 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
- Chất phun nấu ăn cho chảo
Nấm phủ
- 🍄 2 cốc nấm cắt thành miếng
- 1 muỗng canh dầu thực vật
- 3 muỗng canh siro cây phong
- 2 muỗng canh giấm balsamic
BƯỚC
Quay vi sóng khoai lang trong lò vi sóng đến khi mềm, để nguội, gọt vỏ và nghiền khoai bằng máy trộn điện.
Thêm sữa, trứng và dầu thực vật vào khoai nghiền, sau đó trộn đều.
Rây đều các thành phần khô (bột mì, đường, bột nở, bột nở, muối) và thêm vào hỗn hợp khoai. Trộn ở tốc độ thấp cho đến khi vừa kết hợp.
Đun nóng một cái chảo chống dính hoặc vỉ nướng trên lửa vừa và phủ lớp chất chống dính.
Dùng 1/4 cốc bột cho mỗi bánh kếp, đổ vào chảo nóng, đợi bong bóng hình thành và các cạnh trông khô thì lật lại và nấu mặt còn lại.
Trên một chảo khác, đun nóng 1 muỗng canh dầu thực vật ở nhiệt độ vừa.
Thêm nấm cắt miếng vào chảo và nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi nước tiết ra và nấm mềm.
Thêm siro cây phong và giấm balsamic vào chảo với nấm. Để sôi liu riu cho đến khi nước sốt cô đặc và đặc lại.
Để phục vụ, xếp chồng 2 hoặc 3 bánh kếp, xen kẽ với các lớp nấm maple balsamic trên mỗi chồng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
420
Calo
- 12gProtein
- 70gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Quay vi sóng khoai lang trước để tiết kiệm thời gian chuẩn bị.Để tăng hương vị đậm đà, thêm một chút quế hoặc nhục đậu khấu vào bột bánh kếp.Sử dụng giấm balsamic chất lượng cao và siro cây phong nguyên chất để có kết quả tốt nhất.Bánh kếp còn lại có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày và hâm nóng lại trong chảo.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.