CookPal AI
recipe image

Bánh bột bò Tamale nướng

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần đóng hộp

    • 2 lon (15 ounce) bánh bột bò tamales
    • 2 lon (16 ounce) cà ri không đậu

  • Rau củ

    • 🧅 2 bó hành lá, cắt nhỏ

  • Sữa và các sản phẩm từ sữa

    • 🧀 8 ounce phô mai Cheddar bào sợi

  • Đồ ăn nhẹ

    • 🌮 3 chén khoai tây chiên nghiền vụn

  • Gia vị

    • 💧 1 muỗng canh nước

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Bóc vỏ bánh tamales và cắt thành từng miếng dày. Đặt một phần bánh tamales đã cắt vào đáy khay nướng cỡ 2 lít. Sau đó xếp hành lá, pho mát, khoai tây chiên và cà ri không đậu.

3

Lặp lại như vậy cho đến khi tất cả các nguyên liệu được sử dụng hết, lớp cuối cùng là phô mai và khoai tây chiên. Rắc thêm một chút nước.

4

Nướng trong lò, không đậy nắp, ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C) trong khoảng 40 đến 45 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

680

Calo

  • 30g
    Protein
  • 48g
    Carbohydrate
  • 42g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng phô mai mới bào để có hương vị ngon hơn và dễ tan chảy.Phục vụ cùng với kem chua và rau mùi tươi băm nhỏ để tăng thêm độ tươi.Chọn cà ri đóng hộp ít natri nếu bạn cần giảm lượng natri.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.