Gà Teriyaki
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8
Gà Teriyaki
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 Thịt đùi gà 200g (không da)
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng canh
- Mirin 2 muỗng canh
- Đường 1 muỗng cà phê
- Mè trắng 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Cắt thịt đùi gà thành miếng vừa ăn.
2
Làm nóng chảo ở lửa vừa và áp chảo thịt gà hai mặt.
3
Trộn nước tương, mirin và đường để làm sốt, sau đó thêm vào thịt gà và đun đến khi sốt sánh và bóng.
4
Rắc mè trắng lên và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 24gProtein
- 4gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Có thể sử dụng ức gà hoặc thịt ức thăn thay cho đùi gà để giảm bớt chất béo.Điều chỉnh lượng nước tương và mirin theo khẩu vị của bạn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.