CookPal AI
recipe image

Gà Teriyaki

Chi phí $10, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 Đùi gà 2 cái (khoảng 300g)

  • Gia vị

    • 🧂 Nước tương 2 muỗng canh
    • 🧂 Đường 1 muỗng canh
    • Rượu Mirin 2 muỗng canh
    • 🧄 Tỏi băm nhuyễn 1 muỗng cà phê

BƯỚC

1

Cắt thịt gà thành những miếng vừa ăn và nêm một ít muối.

2

Pha trộn nước tương, đường, rượu Mirin và tỏi băm nhuyễn để làm nước sốt.

3

Làm nóng chảo và chiên gà, bắt đầu từ mặt da, đến khi hai mặt vàng đều.

4

Thêm nước sốt vào và đun cho đến khi cô đặc, giúp nước sốt bám đều vào thịt gà.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

450

Calo

  • 35g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Loại bỏ bớt mỡ thừa của thịt gà để món ăn lành mạnh hơn.Dùng kèm với cơm để có một bữa tối trọn vẹn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.