Thịt gà sốt teriyaki
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $10
Thịt gà sốt teriyaki
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Đùi gà 500g
Gia vị
- Nước tương 3 muỗng canh
- Đường 2 muỗng canh
- Rượu mirin 2 muỗng canh
- Rượu sake 2 muỗng canh
Dầu
- Dầu salad 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Cắt đùi gà thành miếng kích thước vừa ăn.
2
Trộn nước tương, đường, rượu mirin và rượu sake lại với nhau.
3
Đun nóng dầu salad trên chảo và chiên đều hai mặt thịt gà ở lửa trung bình.
4
Thêm hỗn hợp nước sốt vào chảo, đảo đều và đun cho sốt sệt lại.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 25gProtein
- 12gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Nếu ngâm thịt gà trước khi chế biến, thịt sẽ thấm vị hơn.Dùng với cơm trắng hoặc rau để có bữa ăn cân đối hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.