Ức gà và khoai tây nấu teriyaki
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Số suất
- $12
Ức gà và khoai tây nấu teriyaki
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🍗 Ức gà 300g
- 🥔 2 củ khoai tây (gọt vỏ và cắt miếng vừa ăn)
Gia vị
- Xì dầu 2 muỗng canh
- Đường 1 muỗng canh
- Rượu mirin 2 muỗng canh
- 💧 Nước 100ml
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành miếng vừa ăn, cho gà và khoai tây vào chảo.
2
Thêm hỗn hợp gia vị gồm xì dầu, đường, rượu mirin và nước, đun sôi ở lửa vừa cho đến khi sệt lại.
3
Hoàn thành món ăn và bày ra đĩa khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
450
Calo
- 25gProtein
- 30gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Nếu thịt gà có xương, hãy cẩn thận loại bỏ xương.Để giữ khoai tây giòn, không cần luộc mà chỉ cần nướng trực tiếp.Bạn có thể điều chỉnh gia vị theo sở thích cá nhân.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.