Gà Teriyaki xào rau củ
Chi phí $15, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
Gà Teriyaki xào rau củ
Chi phí $15, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Nước sốt và gia vị
- 🧂 Nước tương 1/2 cốc
- 🍯 Mật ong 2 muỗng canh
- 🧄 Tỏi băm 1 muỗng cà phê
Nguyên liệu chính
- 🍗 Thịt gà 500g (cắt nhỏ)
- 🥦 Bông cải xanh 1 cốc
- 🥕 Cà rốt 1/2 cốc (bào nhỏ)
Khác
- Dầu ô liu 2 muỗng canh
BƯỚC
1
Trộn nước tương, mật ong và tỏi để chuẩn bị nước sốt teriyaki.
2
Đun nóng dầu ô liu trên chảo và xào thịt gà cho đến khi chín.
3
Thêm bông cải xanh và cà rốt, xào chung với thịt gà.
4
Thêm nước sốt teriyaki và đảo đều các nguyên liệu cho thấm gia vị. Dọn ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 30gProtein
- 20gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Nước sốt teriyaki có thể dùng cho nhiều món ăn khác.Thức ăn thừa nên được lưu trữ trong hộp kín và để trong tủ lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.