Ức gà sốt teriyaki
Chi phí $7, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $7
Ức gà sốt teriyaki
Chi phí $7, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà 300g
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng canh
- 🍬 Đường 1 muỗng canh
- Rượu mirin 2 muỗng canh
- Gừng 1 lát (bào nhỏ)
Rau
- 🧅 Hành lá 1 cây
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành miếng vừa ăn, rắc một chút muối và tiêu.
2
Làm nóng dầu trong chảo, chiên ức gà ở lửa vừa cho đến khi cả hai mặt chuyển màu nâu.
3
Thêm hỗn hợp nước tương, đường, mirin và gừng vào chảo, đun ở lửa nhỏ và đảo đều cho ngấm.
4
Cuối cùng, rắc hành lá thái nhỏ lên và tắt bếp.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 35gProtein
- 10gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà nếu nấu quá lâu có thể trở nên cứng, hãy lưu ý.Thêm một ít dầu mè vào nước sốt để tăng hương vị thơm ngon.Phần nước sốt còn lại có thể dùng để rưới lên cơm rất ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.