Salad Gà Teriyaki
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad Gà Teriyaki
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 1 ức gà (khoảng 200g)
Gia vị
- 🧂 2 muỗng canh nước tương
- 2 muỗng canh mirin
- 1 muỗng cà phê đường
Rau củ
- 🥬 2 lá xà lách (xé bằng tay)
- 🥒 1 dưa chuột (cắt lát mỏng)
- 🍅 4 quả cà chua bi (cắt đôi)
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành từng miếng vừa ăn, rán trong chảo mà không cần dầu.
2
Cho nước sốt teriyaki (nước tương, mirin, và đường) vào gà đã nấu chín và nấu ở lửa nhỏ để làm teriyaki.
3
Bày xà lách, dưa chuột, và cà chua bi ra đĩa salad, sau đó xếp gà teriyaki lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 30gProtein
- 10gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà là một lựa chọn lành mạnh vì ít chất béo và giàu protein.Nếu bạn thiếu thời gian, cắt sẵn rau củ sẽ giúp tiết kiệm thời gian hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.