CookPal AI
Bánh xà lách cuộn Teriyaki

Bánh xà lách cuộn Teriyaki

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Phút
  • 6 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Sốt

    • 💧 1/4 cốc nước
    • 1 thìa bột ngô
    • 1/2 cốc sốt teriyaki

  • Nhân chính

    • 🦃 0,45 kg thịt gà xay nạc
    • 1 cốc hạt dẻ nước, thái nhỏ

  • Khác

    • 1 thìa dầu thực vật
    • 6 lá xà lách, rửa sạch và để ráo

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Trộn nước, bột ngô và sốt teriyaki cho đến khi mịn.

3

Thêm thịt gà xay và hạt dẻ nước đã thái nhỏ vào hỗn hợp.

4

Đun nóng dầu trong chảo hoặc nồi nặng, sau đó thêm hỗn hợp thịt. Nấu và đảo đều cho đến khi thịt gà chín hoàn toàn.

5

Múc hỗn hợp đã nấu chín vào lá xà lách và phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

191

Calo

  • 14g
    Protein
  • 8g
    Carbohydrate
  • 11g
    Chất béo

💡 Phục vụ kèm với một bên dứa để tăng hương vị.Gấp đôi công thức để chuẩn bị bữa ăn và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.Sử dụng chảo chống dính để giảm nhu cầu dùng dầu.Thay thế thịt gà xay bằng thịt gà xay hoặc miếng chay để có sự thay đổi.