Salad Cá Ngừ Phong Cách Tex-Mex
Chi phí $10, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Số suất
- $10
Salad Cá Ngừ Phong Cách Tex-Mex
Chi phí $10, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 2 lon cá ngừ (5 ounce), để ráo và tách nhỏ
- ½ chén ô liu đen thái lát
- 🧅 ½ chén hành lá xanh thái lát
- ½ chén cần tây thái lát
- ⅔ chén salsa
- ½ chén kem chua
- 1 thìa cà phê bột thì là
- ½ cây xà lách iceberg, bào sợi
- 12 vỏ bánh taco cỡ vừa
BƯỚC
Trong một tô lớn, trộn cá ngừ, ô liu, hành lá và cần tây. Trộn đều.
Trong một tô vừa, đánh đều salsa, kem chua và bột thì là. Đổ lên hỗn hợp cá ngừ và nhẹ nhàng trộn đều.
Lót vỏ bánh taco bằng xà lách bào sợi và múc hỗn hợp cá ngừ vào vỏ bánh. Rưới thêm salsa hoặc thêm kem chua nếu muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
263
Calo
- 15gProtein
- 25gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm hương vị, hãy cân nhắc sử dụng cá ngừ hun khói hoặc vắt thêm một ít nước chanh tươi.Món này có thể chuẩn bị trước và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.Thử nghiệm với các loại salsa khác nhau để điều chỉnh độ cay theo ý thích của bạn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.