CookPal AI
recipe image

Đậu nướng kiểu cao bồi Texas

Chi phí $15, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 12 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🥩 450 gram thịt bò xay

  • Đậu

    • 4 hộp (16 ounce) đậu nướng với thịt lợn

  • Rau củ

    • 1 hộp (4 ounce) ớt xanh cắt nhỏ đóng hộp
    • 🧅 1 củ hành Vidalia nhỏ, bóc vỏ và thái nhỏ

  • Gia vị và Đồ chấm

    • 1 cốc sốt nướng
    • ½ cốc đường nâu
    • 1 thìa cà phê bột tỏi
    • 1 thìa cà phê bột ớt
    • 3 thìa canh nước sốt ớt cay (ví dụ Tabasco™), hoặc theo khẩu vị

BƯỚC

1

Trong một chảo ở lửa vừa, làm nâu thịt bò xay cho đến khi không còn màu hồng; đổ mỡ thừa ra và để riêng.

2

Trong nồi nấu chậm có dung tích 3,5 lít trở lên, kết hợp thịt bò xay, đậu nướng, ớt xanh, hành tây và sốt nướng. Nêm với đường nâu, bột tỏi, bột ớt và nước sốt ớt cay.

3

Nấu ở chế độ CAO trong 2 giờ, hoặc thấp trong 4 đến 5 giờ, sau đó phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

360

Calo

  • 15g
    Protein
  • 50g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, hãy xào hành trước khi cho vào nồi nấu chậm.Điều chỉnh lượng nước sốt ớt cay để phù hợp với khả năng chịu cay của bạn.Phục vụ cùng bánh ngô hoặc trên cơm hấp để có một bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.