CookPal AI
recipe image

Súp Mì Thịt Viên Gà Thái

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 450 gram thịt gà xay
  • Trứng

    • 🥚 1 quả trứng lớn, đánh tan
  • Bột làm bánh mì

    • ½ chén bột panko thường
  • Gia vị & Hương liệu

    • 2 thìa cà phê xì dầu ít muối
    • 1 ½ thìa cà phê gừng tươi nghiền nhỏ
    • 🧅 2 củ hành lá vừa, thái nhỏ
    • 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
    • ¼ thìa cà phê hạt tiêu đỏ nghiền
    • 1 thìa súp dầu ô liu
    • 2 thìa súp sốt cà ri đỏ
    • 🧅 ¾ chén hành đỏ thái lát
    • 3 thìa súp nước mắm
    • 2 thìa cà phê mật ong
    • muối và tiêu đen xay theo khẩu vị
    • 🍋 4 miếng chanh tươi
  • Chất lỏng

    • 3 chén nước dùng gà
    • 1 lon (14 ounce) sữa dừa nguyên chất
  • Rau củ

    • 1 ½ chén cải thảo thái lát
    • ¼ chén rau mùi thái nhỏ
  • Ngũ cốc

    • 1 gói (8 ounce) mì gạo khô

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 375°F (190°C). Lót một tấm nướng có viền bằng giấy nến; để riêng.

2

Trộn đều thịt gà xay, bột bánh mì, trứng, xì dầu, gừng, hành lá, tỏi và hạt tiêu đỏ trong một tô lớn. Nặn hỗn hợp thành các viên tròn 1 inch bằng muỗng múc bánh quy và đặt lên khay nướng.

3

Nướng các viên thịt trong lò đã được làm nóng khoảng 12 phút cho đến khi không còn màu hồng ở giữa. Lấy ra và để sang một bên.

4

Đun nóng dầu ô liu trong một nồi lớn ở lửa vừa. Thêm sốt cà ri và nấu cho đến khi thơm, khoảng 1-2 phút. Khuấy đều hành đỏ và nấu thêm 2 phút.

5

Thêm nước dùng gà, sữa dừa, cải thảo, rau mùi, nước mắm và mật ong. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình và đun liu riu cùng các viên thịt trong 6-8 phút.

6

Ngâm mì gạo trong nước nóng khoảng 15 phút cho đến khi mềm. Vớt ra ráo nước và chia mì vào các bát.

7

Múc súp và các viên thịt lên trên mì. Dùng kèm với các miếng chanh tươi để tăng hương vị.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

657

Calo

  • 35g
    Protein
  • 70g
    Carbohydrate
  • 28g
    Chất béo

💡 Mẹo

Điều chỉnh lượng sốt cà ri đỏ để kiểm soát mức độ cay theo sở thích của bạn.Để tăng thêm kết cấu, trang trí với đậu phộng nghiền hoặc hành tím chiên.Bảo quản phần thừa trong hộp kín tối đa 3 ngày trong tủ lạnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.