Súp sệt đậu phụ và khoai mỡ Nhật Bản
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $4
Súp sệt đậu phụ và khoai mỡ Nhật Bản
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Đậu phụ 200g
- Khoai mỡ Nhật 80g
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng cà phê
- Nước dùng dashi 500ml
- 🧂 Muối một chút
BƯỚC
1
Gọt vỏ khoai mỡ Nhật rồi bào nhuyễn.
2
Cho nước dùng dashi vào nồi, đun nóng trên lửa vừa.
3
Khi nước dashi đã nóng, thêm khoai mỡ Nhật bào nhuyễn vào và đảo đều hỗn hợp.
4
Dùng muỗng múc đậu phụ cho vào nồi, rồi làm nóng nhẹ nhàng.
5
Cuối cùng, nêm nước tương và muối để vừa miệng rồi múc ra tô, hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 8gProtein
- 9gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Món ăn này rất phù hợp cho những ngày cần làm ấm cơ thể.Nếu chần qua đậu phụ trước khi nấu sẽ giúp món ăn nhẹ bụng hơn.Bạn có thể thêm rau củ còn thừa trong tủ lạnh để biến tấu món ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.