Súp Miso với Đậu phụ và Hành tây
Chi phí $3, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $3
Súp Miso với Đậu phụ và Hành tây
Chi phí $3, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Chất lỏng
- 💧 Nước 2 cốc
Rau củ
- 🧅 Hành tây 1/2 củ (xắt mỏng)
Nguồn Protein
- 🍢 Đậu phụ 150g (cắt hạt lựu)
Gia vị
- 🧂 Miso 2 thìa lớn
BƯỚC
1
Cho nước vào nồi, đun sôi ở lửa vừa.
2
Khi nước sôi, thêm hành tây và nấu cho đến khi mềm.
3
Thêm đậu phụ và nấu nhẹ nhàng.
4
Hạ nhỏ lửa và hòa tan miso vào súp. Khuấy đều, tránh làm nước sôi.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
160
Calo
- 12gProtein
- 14gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Có thể điều chỉnh độ đặc của súp bằng lượng miso.Khi bảo quản trong tủ lạnh, hâm nóng lại ở nhiệt độ thấp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.