Chả đậu phụ và thịt heo xay
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $10
Chả đậu phụ và thịt heo xay
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Đạm
- 250g thịt heo xay
- 200g đậu phụ (đã vắt nước)
- 🥚 1 quả trứng
Rau củ
- 🧅 1 chén hành tây (đã băm nhỏ)
BƯỚC
1
Cho tất cả nguyên liệu vào bát lớn và trộn đều để tạo hỗn hợp.
2
Dùng tay nặn thành từng miếng vừa ăn và đặt lên chảo.
3
Nướng với lửa nhỏ, lật qua lại cho đến khi cả hai mặt đều có màu vàng nâu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 30gProtein
- 10gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm nguyên liệu còn dư trong tủ lạnh.Dùng kèm nước chấm hoặc salad để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.