Bánh đậu phụ và khoai tây
Chi phí $8, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Bánh đậu phụ và khoai tây
Chi phí $8, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥢 100g đậu phụ (đã loại bỏ nước)
- 🥔 2 củ khoai tây (đã nghiền)
- 🥚 1 quả trứng
Gia vị
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- Một chút hạt tiêu
- 2 muỗng dầu ăn
BƯỚC
1
Nghiền nhuyễn đậu phụ, thêm khoai tây và trứng rồi trộn đều.
2
Thêm muối và hạt tiêu để nêm bột.
3
Cho dầu vào chảo, múc từng thìa bột để tạo thành bánh.
4
Nướng cho đến khi hai mặt bánh vàng đều, khoảng 3-4 phút mỗi mặt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 10gProtein
- 18gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Nếu không loại bỏ nước khỏi đậu phụ, bột có thể bị nhão.Có thể dùng nước tương làm nước chấm nếu cần.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.