
Đậu hũ chiên khoai tây
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Đậu hũ chiên khoai tây
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 200g đậu hũ cứng
- 🥔 1 củ khoai tây (cắt thành hạt lựu nhỏ)
Gia vị
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- Một ít tiêu
- 1 muỗng canh dầu olive
BƯỚC
1
Cắt đậu hũ thành miếng vuông 2cm và loại bỏ nước.
2
Gọt vỏ khoai tây, cắt thành hạt lựu nhỏ và ngâm trong nước lạnh để loại bỏ tinh bột.
3
Đun nóng dầu olive trong chảo, chiên khoai tây khoảng 5 phút ở lửa vừa đến khi vàng.
4
Cho đậu hũ vào chảo cùng khoai tây và tiếp tục chiên ở lửa vừa thêm 5 phút. Nêm muối và tiêu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 12gProtein
- 14gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Có thể sử dụng dầu dừa thay cho dầu olive.Để khoai chiên giòn, tránh làm nóng chảo quá mức.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.