Súp miso với đậu phụ và rong biển wakame
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Súp miso với đậu phụ và rong biển wakame
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍶 Đậu phụ mềm 1/2 miếng (khoảng 150g)
- 🌿 Rong biển wakame khô 1 muỗng cà phê
- Miso 1 muỗng canh
- 💧 Nước dùng 400ml
BƯỚC
1
Cho nước dùng vào nồi và đun sôi.
2
Ngâm rong biển wakame khô trong nước để mềm ra, và cắt đậu phụ thành miếng vừa ăn.
3
Thêm đậu phụ và rong biển vào nồi, đun nóng và giảm lửa để hòa tan miso.
4
Khi miso đã tan hoàn toàn, tắt bếp và phục vụ ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
90
Calo
- 6gProtein
- 8gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Thêm miso vào ngay trước khi tắt bếp để giữ hương vị thơm ngon.Không nên ngâm rong biển wakame khô quá lâu để tránh mất hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.